midsommarafton.nuOppdatert 7. august 2026
En enkel femkamp
Lag poster med ringkast, støvelkast, potet på skje, presisjonskast og en kort stafett. Bland aldre på lagene og hold poengsystemet enkelt.
Unngå svært fysiske øvelser i blandede grupper. En god femkamp skal gi latter, ikke støle muskler.
Kubb og roligere alternativer
Kubb fungerer godt på gress og i lag. Boccia, skattejakt eller naturbingo passer på mindre områder eller for gjester som ønsker roligere tempo.
For barn kan en jakt etter blomster, farger og sommerting være enklere enn strenge konkurranseregler.
En ferdig midtsommerquiz
Quiz fungerer etter lunsjen og er perfekt når regnet flytter festen inn. Frågesport.nu har en ferdig svensk midtsommerquiz som kan brukes direkte på mobilen.
La gjestene konkurrere i lag på to til fire. Det skaper samtale og gjør aktiviteten mindre individuell.
Planlegg også for regn
Ha minst to innendørsaktiviteter klare: quiz, musikkintroer, mime eller bildespørsmål. Da styrer ikke været hele festen.
Utendørs bør underlaget sjekkes og lekene tilpasses hvis gresset blir glatt.
Svenske sanger samlet på ett sted
Åpne et ferdig svensk sanghefte til midtsommer.
Åpne sangheftet →Vanlige spørsmål
Hvilke leker passer både barn og voksne?
Kubb, ringkast, skattejakt, potet på skje og lagquiz fungerer for mange aldre.
Hva gjør man hvis det regner?
Flytt quiz, mime, musikkleker og andre aktiviteter som krever lite plass innendørs.
Hvor mange øvelser i en femkamp?
Fem er klassisk, men tre eller fire gode øvelser er ofte nok.